Die Einführung der Beikost ist ein spannender Meilenstein in der Entwicklung deines Babys. Ab dem 5. Monat beginnen viele Eltern, ihrem Kind neben der Muttermilch oder Pre-Nahrung erste Breimahlzeiten anzubieten. Dabei ist es besonders wichtig, auf bekömmliche, nährstoffreiche und natürliche Zutaten zu setzen.
Ein idealer Start in die Beikostzeit ist der Süßkartoffel-Möhren-Brei. Die Kombination aus Süßkartoffeln und Möhren schmeckt angenehm süßlich, ist leicht verdaulich und liefert wertvolle Vitamine sowie Ballaststoffe, die zur gesunden Entwicklung deines Babys beitragen. Süßkartoffeln enthalten viel Beta-Carotin, das im Körper in Vitamin A umgewandelt wird und eine wichtige Rolle für die Sehkraft, Haut und das Immunsystem spielt. Möhren sind ebenfalls reich an Beta-Carotin und unterstützen zudem eine gute Verdauung.
Die Zubereitung dieses Breis ist denkbar einfach: Mit nur wenigen Zutaten und einer schonenden Garweise kannst du deinem Baby eine frische, gesunde und schmackhafte Mahlzeit zubereiten – frei von künstlichen Zusätzen und perfekt auf seine Bedürfnisse abgestimmt.
Hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du diesen nährstoffreichen Brei in kurzer Zeit selbst herstellen kannst. Viel Spaß beim Ausprobieren und guten Appetit für deinen kleinen Feinschmecker!
- Süßkartoffel
- Möhre
- Süßkartoffel und Möhre schälen und in Stücke schneiden
- Süßkartoffel- und Möhrenstücke im Topf mit Wasser bedecken und köcheln lassen oder dampfgaren, bis sie weich sind
- zusammen mit etwas aufgefangener Flüssigkeit je nach gewünschter Konsistenz pürieren
- etwas Öl/Butter vor dem Füttern zufügen
Der selbstgemachte Süßkartoffel-Möhren-Brei ist nicht nur eine nährstoffreiche und bekömmliche Mahlzeit für dein Baby, sondern auch eine tolle Möglichkeit, es sanft an neue Geschmacksrichtungen heranzuführen. Dank der natürlichen Süße von Süßkartoffeln und Möhren wird dieser Brei von vielen Babys gut akzeptiert und sorgt für eine wertvolle Nährstoffversorgung.
Mit diesem einfachen Rezept kannst du sicherstellen, dass dein Baby eine frische und gesunde Mahlzeit erhält – ganz ohne Zusatzstoffe. Wenn dein Kind den Brei gut verträgt, kannst du nach und nach weitere Zutaten wie Pastinake, Kürbis oder Kartoffeln ergänzen und die Geschmacksvielfalt weiter ausbauen.
Wir wünschen dir viel Freude bei der Zubereitung und deinem kleinen Feinschmecker einen guten Appetit! 💛
